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Regelmäßig gehen wir gemeinsam ins Kino, Theater, Ausstellungen und Vieles mehr….

Aktuelle Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.


Die an den Interessen der NutzerInnen orientieren Angebote sollen zu sinnvoller Freizeitgestaltung anregen. Des Weiteren sollen sie den Aufbau und die Pflege sozialer Beziehungen und Bindungen unterstützen.

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Mittwochs von 10:00-11:00 Uhr

Seewartenstrasse 10 Haus 6


Heilgymnastik ist ein auf der koreanischen Heilkunst aufgebautes Gesundheitstraining.
Basis ist das Menschen- und Krankheitsbild der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).

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                              Montags 19:00-20:30 Uhr       

                           Seewartenstrasse 10 Haus 6
Auf dem Gelände des ehemaligen Hafenkrankenhauses


Shinson Hapkido ist ein auf der traditionellen Selbstverteidigungskunst und Naturheilkunde Koreas basierendes Gesundheitstraining. Das Training beinhaltet nicht nur Selbstverteidigung, sondern auch Gesundheitsgymnastik und Konditionsgymnastik, Energie- und Atemübungen, Entspannungstraining, Meditation in Ruhe und Bewegung.

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Mehr Freude - weniger Stress mit den Kindern
(Ein Projekt des Deutschen Kinderschutzbundes)

Viele Eltern fühlen sich allein gelassen in der Erziehung. Sie sind unsicher, manchmal auch hilflos. Sie glauben, in anderen Familien klappt alles viel besser.

Starke Eltern - Starke Kinder stärkt das Selbstvertrauen von Eltern als Erzieher, erleichtert das Gespräch in der Familie und bietet Austausch mit anderen Eltern.

Starke Eltern - Starke Kinder zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie ohne Gewalt auskommen können, auch wenn Ihre Nerven am Ende sind, Ihr Kind Sie nur noch provoziert.

Wir wollen nicht Ihre Familie umkrempeln, sondern Sie unterstützen, auf Ihre ganz eigene Art eine glückliche Familie zu sein.

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Behandlung nach dem NADA-Protokoll

meint die wirkungsvolle Kombination von konventioneller Therapie mit der wiederholten Anwendung von Ohrakupunktur in einem besonderen Setting:


•    die Ohrakupunktur findet in einer Gruppe oder in einer Einzelbehandlung statt
•    es werden bis zu 5 Punkte an beiden Ohren akupunktiert
•    eine Sitzung dauert 35-45 Minuten
•    die Häufigkeit richtet sich nach Ziel und Möglichkeiten des Patienten

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KISS steht für "Kontrolle im selbstbestimmten Substanzkonsum"

KISS ist ein verhaltenstherapeutisches Selbstmanagementprogramm ("Behavioral Self-Control Training") zur gezielten Reduktion des Konsums legaler und illegaler Drogen (Körkel & GK Quest, 2005).

Es besteht aus 12 strukturierten Sitzungen, in denen das Führen eines Konsumtagebuches, das Festlegen von wöchentlichen Konsumzielen, das Erkennen und Bewältigen von Risikosituationen, der Umgang mit "Ausrutschern" u.a. vermittelt werden.
KISS kann sowohl mit Einzelpersonen als auch in Gruppen durchgeführt werden.

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Die Sportgruppe in der Palette e.V. besteht seit über 20 Jahren.
An der Sportgruppe können alle KlientInnen der Palette e.V., Frauen wie Männer, teilnehmen - BesucherInnen sind willkommen!!

Wir treffen uns jeden Mittwoch ab 12 Uhr in der
Sporthalle des Sportvereins GRÜN-WEISS-EIMSBÜTTEL
 in der Lutterothstr. 43.

Zur Zeit spielen wir Badminton, Fußball und bei Bedarf Tischtennis.

In den letzten Jahren hat die Fußballmannschaft regelmäßig an diversen Turnieren im Raum Hamburg teilgenommen und dabei gute Plätze belegen können.